ハゲとオナニーに関係はあるの…?真実を知りたい!

「オナニーし過ぎるとハゲる?」

こんな話をよく耳にするが本当?って思いますよね!

このままオナニーをし続けているとハゲる?

髪が抜ける薄毛になってしまう!もしかしてオナニーが原因?

気になりだすと、動かす手が止まってしまう!

本当のところはどうなの?
教えてよ!

オナニーとハゲは関係なし!

オナニーと抜け毛の関係はありません。
よくオナニーすると男性ホルモンが増えてハゲると言われていますが、本当か検証してみましょう。

オナニーすると男性ホルモンが増える?

性的興奮はテストステロンという男性ホルモンの影響があり、
勃起する前から射精直前までぐんぐん男性ホルモンであるテストステロンが上昇し、
射精する時をピークにして、
その後は下降してゆきます。

射精することで男性ホルモンのテストステロンが一時的に増加します。

テストステロンだけでは抜け毛にはなりません。
テストステロンが5αリダクターゼと一緒になってジヒドロテストステロンに変わって抜け毛AGAになります。

また、テストステロンは毛根を強くし、髪の毛の成長を促す作用があると言われています。

抜け毛の原因は5αリダクターゼです。

この酵素がテストステロンと一緒になりより強力な男性ホルモン、ジヒドロテストステロンになり抜け毛を起こします。

5αリダクターゼを抑制するのは「薬」です。

プロペシアとザガーロの二つの薬です。

5αリダクターゼは2種類あり、
1型と2型があります。
1型は、側頭部や後頭部の皮脂腺に多く存在しています。
2型は前頭部と頭頂部の毛乳頭に存在しています。

プロペシアは2型を抑制します。

ザガーロは1型、2型ともに抑制します。
前立腺治療薬に「アボルブ」という薬があります。

この薬は実はザガローと同じ薬です。
保険が適用されますので、1ヶ月分2,000円ぐらいで処方してもらえます。

オナニーによるデメリット

・亜鉛などの栄養分の流出

オナニーによって男性ホルモンが増えて薄毛になることはありませんが、オナニーをし過ぎるとたんぱく質や亜鉛などの栄養素が体内で不足しがちになります。

たんぱく質や亜鉛などは精子を作るために不可欠な栄養素であるため、オナニーを頻繁にすると不足してしまうわけです。
たんぱく質、亜鉛は精子を作る以外にも、髪の毛を生成するためにも大事な栄養素となっています。

髪の毛に栄養素が行き渡るのは、体の維持に必要な栄養を優先して体に使いますので、髪の毛には最後の最後に栄養が届きます。

その栄養素が足りない場合は抜け毛の原因になることも考えられます。

亜鉛はsexミネラルと言われて、亜鉛不足になると精子のコンディションが悪くなります。

亜鉛不足は精子不足と抜け毛の原因に!

亜鉛を摂取するには食品とサプリメントがおすすめです!

亜鉛を多く含む食品は?

魚介類や海藻類

牡蠣13.2mg
煮干し7.2mg
するめ5.4mg
カニ缶4.7mg
うなぎ2.7mg

肉類や卵類

ビーフジャーキー 8.8mg
豚レバー(肝臓)6.9mg
牛肩肉5.0mg
牛ひき肉4.3mg
卵黄4.2mg

豆類・木の実

松の実6mg
ごま5.9mg
凍り豆腐(mg乾燥)5.2
きな粉 3.5mg
大豆(乾)3.2mg
油揚げ 2.4mg
納豆 1.9mg

乳製品

パルメザンチーズ 7.3mg
脱脂粉乳(粉) 3.9mg
プロセスチーズ 3.2mg
カマンベールチーズ 2.8mg
牛乳(普通) 0.4mg

亜鉛サプリ

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2粒で亜鉛12mg
アルギニン820mg
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オナニーメリット!

・セックスのトレーニングになる

・前立腺ガンの予防になる

射精回数が少ないと、前立腺が衰えるためガンが発生しや
すくなる。
そのため射精回数が多いほど前立腺が働き予防できる。

・勃起力を高める

オナニーは下半身の体質強化、勃起神経の低下を防ぐこと
につながり、勃起不全や尿失禁を防ぐのに役立つ。

・早漏の防止になる

・気持ち良くなってストレス発散できる

射精時は脳内で最大のドーパミンを分泌し脳内は麻薬患者
のようになっています。

まとめ

オナニーとハゲは「ほぼ」無関係!
ただし…オナニーとハゲは「全く無関係」というわけでもない。

実際に射精する瞬間は男性ホルモンが増えますので、
5αリダクターゼと一緒にならない事を願います。

ハゲ対策ならオナニー以外に目を向けよう!
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